|
IMPACT X-TRAINING: REAL FITNESS * REAL STRENGTH * REAL RESULTS
-
• The Ultimate Totale body workout in maximaal 30 minuten
-
• Gegarandeerd vetverbranding en explosieve krachttoename
-
• Wetenschappelijk bewezen trainingsformule
-
• De afwisselende en uitdagende Workout met de nadruk op FUN voor iedereen!
X-training (spreek uit als 'cross-training') is een vernieuwende Total Body Workout welke voort is gekomen uit revolutionaire internationale ontwikkelingen in de sportwetenschap. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van de slechts maximaal 30 minuten tellende totale workout zorgen voor een strakker lichaam, een hoge vetverbranding, een betere coördinatie en een betere conditie.
GEGARANDEERD RESULTAAT !!!
Bij onze X-training onderscheiden we een viertal niveaus:
Niveau 1: Goede beginner
-
Dit is het standaard gezondheidsniveau. Op dit niveau worden correcte basisbewegingen ontwikkeld.
Niveau 2 - Intermediaire atleet
-
Basisbewegingen worden geperfectioneerd en gevorderde vaardigheden worden geïntroduceerd. Tijdens deze periode ontwikkelt u een goed niveau qua kracht, weerstand, werkcapaciteit en snelheid.
Niveau 3 - Geavanceerde atleet
-
Weinig mensen bezitten dit algemene fitnessniveau, alhoewel elke gezonde persoon dit zou kunnen bereiken. Dit is een aanbevolen niveau van algemene fitness voor diegenen die van hun fitnessniveau afhankelijk zijn, zoals competitiesporters, militairen, politie en brandweer.
Niveau 4 - Elite atleet
-
Dit prestatieniveau vraagt een jarenlange toewijding en een passie voor fitness. De nodige vaardigheden voor het niveau4 zijn zeer gevorderd en vertegenwoordigen, in hun geheel, een hoog bekwaam atleet.
|
