Deelnemers dienen uiterlijk 10 minuten voor aanvang van de training aanwezig te zijn;

Deelnemers dienen m.b.t. de zelfverdedigings- en vechtsporten kort geknipte vinger- en teennagels te hebben;

Deelnemers dienen schone trainingskleding te dragen (t-shirt en lange of  korte broek volstaat). Voor de zelfverdedigingslessen en vechtsporten geldt een kledingvoorschift in de vorm van een voorgeschreven t-shirt en lange of korte broek;

Op de mat zijn alleen binnenschoenen toegestaan. Deze schoenen mogen niet buiten gedragen zijn/worden. Aanbevolen worden zogenaamde 'worstelschoenen';

Behoudens bij de fitnesslessen, mag de trainingskleding geen ijzer, plastic ringen of ritsen bevatten;

Deelnemers dienen alle sieraden, (waaronder ook piercings) af of uit te doen;

Zorg ervoor dat u fris ruikt tijdens de training;

Deelname onder invloed van alcohol of drugs is niet toegestaan;

Agressief gedrag jegens instructeurs of teamgenoten wordt niet getolereerd;

Deelnemers aan wedstrijden nemen deel op eigen risico;

Blessures en (chronische) ziekten zoals epilepsie en astma, dienen vooraf aan de instructeur gemeld te worden zodat hier rekening mee gehouden kan worden;

Luister goed naar de instructies en volg deze op;

Laat de trainingsruimte en kleedkamers netjes achter.

Onze gedragsregels zijn ter bescherming van uzelf, uw teamgenoten en uw omgeving.